Celostni razvoj otroških možganov; Tina Payne Bryson, Daniel J. Siegel
Ko sem zanosila, so bile knjige, ki sem jih brala, večinoma povezane z razvojem dojenčka, hranjenjem, spanjem in podobnimi temami. Nisem segla po literaturi, ki bi se poglobljeno ukvarjala z emocionalno-socialnim razvojem in celostnim razvojem otroških možganov. Takrat se mi je zdelo, da bo za to še čas.
Šele prvi resni izzivi starševstva so me prisilili, da sem začela iskati tudi te vsebine.
Našla sem dobro literaturo. Dobre materiale.
A vedno mi je nekaj manjkalo.
Dobila sem odgovore na vprašanje kaj narediti, vendar mi je manjkal del zakaj – zakaj sploh pride do določenega vedenja, zakaj se je nekaj zgodilo in kako bo prav ta metoda dejansko pomagala. Moj um je potreboval širšo sliko, razumevanje celostnega razvoja otroških možganov, da bi lahko kot starš delovala bolj mirno in zavestno.
Potrebovala sem ZAKAJ, ne samo KAKO.
In prav ta knjiga je bila zame tisti pravi WOW trenutek.
Prebrala sem jo v štirih dneh.
Da. V štirih dneh. Skoraj v enem dihu.
Nisem mogla nehati brati, ker sem znova in znova dobivala odgovore na vprašanja, ki so me mučila leta.
Celostni razvoj otroških možganov se začne z razumevanjem
Všeč mi je bil občutek spoznanja, da nisem jaz kriva.
Da so nekatere stvari pri otrocih povsem naravne.
Da moj otrok ni tak namenoma.
Da me ne provocira zavestno ali zato, ker me ne bi imel rad.
In da ga lahko končno bolje razumem ter mu lažje pomagam, da se vrne v svoje ravnovesje.
Vsaka strategija, o kateri sem brala, mi je imela smisel. Nekatere sem že prej poskušala uporabljati, vendar nisem razumela, zakaj jih sploh uvajam. Pri nekaterih nisem bila dovolj vztrajna ali pa nisem imela pravega pristopa. Zdaj vem, zakaj je pri tem potrebna vztrajnost.
Otroški možgani potrebujejo čas.
Potrebujejo doslednost.
Potrebujejo vodenje.
In veliko lažje je voditi, če veš, kam greš.
Če veš, kakšen starš želiš biti in kaj želiš naučiti svojega otroka – ter kako s tem podpiraš celostni razvoj otroških možganov.
In to je prav tisto, kar mi je dala ta knjiga.
Ne samo smerokaza, ne samo orodij, temveč tudi smisel.
Dala mi je globlji vpogled v notranjost majhne glavice in hkrati širši pogled na mojo lastno vlogo starša pri celostnem razvoju otroških možganov.
Pomirila me je informacija, da lahko vsak trenutek preživetja preoblikujem v trenutek rasti – otrokove in moje.
Zakaj knjigo priporočam staršem in nosečnicam!
To je knjiga z močno nevroznanstveno podlago, ki pa nas ne obremenjuje z nepotrebnimi dejstvi. Na preprost in razumljiv način prinaša bistvo ideje celostnega razvoja otroških možganov ter integriranega starševstva.
Gre za knjigo, ki ponuja metode, ki so enostavne in razumljive, vendar zahtevajo uporabo. Niso čarobna rešitev. Mi se moramo potruditi in vztrajati. Ni dovolj, da jo samo preberemo, vemo – in je konec.
To je knjiga, ki zmanjšuje občutek krivde pri starših in prebuja občutek povezanosti z otrokom.
Po branju razumemo, kaj se z otrokom dogaja, zakaj reagira tako, kot reagira, in da to večinoma nima zveze z nami. A hkrati se zavemo, da so naše reakcije zlati ključ za njegovo razumevanje sveta, za vzgojo, empatijo in celostni razvoj otroških možganov.
Zato je to ena tistih knjig, ki bi morala biti zelo visoko na seznamu knjig za starše – ali celo za nosečnice, ki želijo razumeti in podpreti celostni razvoj otroških možganov že od začetka.
Struktura knjige Celostni razvoj otroških možganov in pregled poglavij
Knjiga Razvoj otroških možganov (The Whole-Brain Child) je strukturirana zelo pregledno in sistematično. Sestavljena je iz šestih poglavij, ki skupaj tvorijo celosten okvir za razumevanje in podporo celostnemu razvoju otroških možganov.
Prvih pet poglavij
Prvih pet poglavij je osredotočenih na integracijo posameznika – otrokovega JA. Avtorja pojasnjujeta, kako povezovati različne dele možganov, da otrok:
- bolje razume sebe,
- razvija samoregulacijo,
- lažje obvladuje čustva,
- in postopno gradi notranjo stabilnost.
Vsako poglavje predstavi konkreten razvojni vidik možganov in ponudi strategije, s katerimi starši pomagamo otroku povezovati misli, čustva in vedenje.
Šesto poglavje
Zadnje, šesto poglavje se osredotoča na integracijo otrokovega JA z MI – torej na razvoj empatije, odnosov, socialnih veščin in moralnega razmišljanja. Tu avtorja pokažeta, kako otrok postane del skupnosti, ne da bi pri tem izgubil svojo individualnost.
Pregled 12 strategij integriranega starševstva
Knjiga predstavi 12 ključnih strategij, ki temeljijo na razumevanju delovanja možganov in podpirajo celostni razvoj otroških možganov.
1. Poveži in preusmeri
Najprej se čustveno povežemo z otrokom (desna polovica možganov), šele nato usmerjamo vedenje z razlago (leva polovica).
2. Poimenuj, da obvladaš
Otrok s pripovedovanjem in poimenovanjem čustev integrira izkušnjo ter se lažje umiri.
3. Vključi zgornji del možganov
Otroku pomagamo razvijati razmišljanje, načrtovanje in samokontrolo.
4. Uporabi ali izgubi
Možgani se razvijajo z uporabo – otroku moramo omogočiti odločanje in vadbo samoregulacije.
5. Premakni se ali izgubi
Gibanje pomaga sprostiti čustveno preplavljenost in ponovno vzpostaviti ravnovesje v možganih.
6. Uporabi daljinski upravljalnik spomina
S pripovedovanjem in ponovnim doživljanjem izkušenj otrok integrira spomine in jih predela.
7. Naj spomini postanejo zgodba
Pomagamo otroku, da razpršene spomine poveže v smiselno celoto.
8. Filtriraj in usmeri pozornost navznoter
Otrok se uči prepoznavati telesne občutke, čustva in misli.
9. Neguj notranji svet
Krepimo otrokovo zavedanje sebe, svojih misli in občutkov.
10. Krepi moralni kompas
Otroku pomagamo razvijati občutek za pravičnost, sočutje in odgovornost.
11. Povečaj faktor zabave
Pozitivne izkušnje, igra in smeh krepijo odnose in ustvarjajo varno čustveno okolje.
12. Poveži se skozi konflikt
Konflikte uporabljamo kot priložnost za učenje empatije, razumevanja drugih in popravljanje odnosov.
Ključna vrednost knjige Celostni razvoj otroških možganov
Kar je mene pri tej knjigi najbolj pritegnilo, je to, da ne obljublja čudežnih rešitev čez noč. Ne gre za priročnik tipa naredi to in otrok bo takoj priden.
Namesto tega ti knjiga pomaga razumeti, kaj se sploh dogaja v otrokovi glavici, zakaj reagira tako, kot reagira, in zakaj določene stvari v določenem trenutku preprosto ne morejo delovati.
Strategije, ki jih knjiga ponuja, so zelo življenjske.
Takšne, ki jih lahko uporabljaš doma, v trgovini, na igrišču ali sredi popolnega kaosa.
Niso zapletene, niso vzvišene in niso namenjene “popolnim staršem”.
Meni je knjiga dala predvsem to, da sem se nehala počutiti krivo.
Razumela sem, da otrok ne nagaja namenoma.
Da niso vse situacije stvar moje (ne)sposobnosti.
In da lahko s svojim odzivom otroku pomagam rasti, tudi takrat, ko mi ni vse jasno in mi gre že pošteno na rob živcev.
Ta knjiga ti ne pomaga samo preživeti dneva.
Pomaga ti postati mirnejša, bolj zavestna mama, ki ve, zakaj nekaj dela – in kam s tem dolgoročno pelje svojega otroka.
Zame je to knjiga, ki ne daje samo orodij, ampak tudi smisel.
In ravno to sem kot mama najbolj potrebovala.
Petra P.